Γεια σας όμορφες 🙂
Σήμερα θα μιλήσουμε για τα πιο συνηθισμένα λάθη που επιταχύνουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Όχι τυχαία λάθη, αλλά λάθη που μπορούν πραγματικά να σας κάνουν να φαίνεστε πολύ μεγαλύτεροι. Στην τελική ο καθένας από εμάς θα ήθελε να διατηρήσει την νεανικότητά του, όσο το δυνατόν περισσότερο, έτσι δεν είναι;
Σε καμία περίπτωση δεν υπονοώ ότι δε ξέρετε πως να φροντίσετε τον εαυτό σας. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς κάνουμε κάποια κοινά λάθη γήρανσης. Και ξέρετε κάτι; Τα έκανα και εγώ (και μερικές φορές τα κάνω ακόμα). Δεν είναι κακό αυτό. Το σημαντικό είναι να προσδιορίσετε τι είναι επιβλαβές για το δέρμα σας και να καταβάλλετε προσπάθειες για να περιορίσετε τον αριθμό των λαθών.
5 ΛΑΘΗ ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ
Λίγα λόγια για το τι είναι επιβλαβές για το δέρμα και τι επιταχύνει τη γήρανση!
Οι τάσεις περιποίησης του δέρματος αλλάζουν χρόνο με το χρόνο, ή εποχή σε εποχή. Σήμερα χρησιμοποιούμε πολύ καλύτερα καλλυντικά συγκριτικά με κάποια ή αρκετά χρόνια πίσω. Γνωρίζουμε περισσότερα για την περιποίηση της επιδερμίδας μας… ωστόσο κάνουμε αυτά τα λάθη που οδηγούν σε πρόωρη γήρανση.
Εδώ θα βρείτε τα σημαντικότερα λάθη κατά της ομορφιάς – θα εκπλαγείτε γιατί είναι κάτι παραπάνω από θέμα περιποίησης του δέρματος. Πρόκειται περισσότερο για όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν την κατάσταση του δέρματος μας.
ΛΑΘΟΣ ΝΟ. 1
Πίνετε μεγάλες ποσότητες καφέ καθημερινά.
Για πολλούς από εμάς, ο καφές είναι απαραίτητος το πρωί και απλά δεν μπορούμε να ξεκινήσουμε την μέρα μας ή να λειτουργήσουμε σωστά χωρίς αυτόν. Ξεκινούμε την μέρα μας με έναν καφέ, αντί για ένα κατάλληλο πρωινό και κατά τη διάρκεια της μέρας πίνουμε αρκετά φλιτζάνια καφέ.
Ποια είναι η επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας; Ωστόσο μας διαφεύγει ότι ο καφές συνεισφέρει στην αφυδάτωση και όπως γνωρίζουμε, η πρόωρη γήρανση προκαλείται από την έλλειψη επαρκούς ενυδάτωσης. Το να πίνετε πάρα πολύ καφέ είναι ένας δρόμος που οδηγεί απευθείας στις πρώτες σας ρυτίδες και καθιστά αυτές που έχετε ήδη πιο έντονες.
ΛΑΘΟΣ ΝΟ. 2
Κοιμάστε χωρίς να ξεβαφτείτε.
Μερικές φορές δεν μπορώ να πιστέψω ότι συμβαίνει, αλλά αποδεικνύεται ότι είναι πολύ συχνό. Αυτό είναι ένα λάθος που δεν έχω κάνει προσωπικά, αλλά υπάρχουν γυναίκες που κοιμούνται χωρίς να ξεβαφτούν.
Πρέπει να ξέρετε ότι η μη αφαίρεση του μακιγιάζ σας πριν από τον ύπνο είναι ένα πολύ σοβαρό λάθος. Κατά τη διάρκεια της νύχτας το δέρμα αναζωογονείται και για να το κάνει σωστά, πρέπει να είναι καθαρό. Τα καλλυντικά που παραμένουν στο δέρμα το αποτρέπουν από το να αναπνέει και να αναζωογονείται. Οι φραγμένοι πόροι προκαλούν ερεθισμό και το δέρμα γερνά πρόωρα.
ΛΑΘΟΣ ΝΟ. 3
Τρίψιμο των ματιών.
Ξέρετε ποιες ρυτίδες τείνουν να εμφανίζονται στα πρόσωπά μας πρώτες; Προφανώς οι ρυτίδες έκφρασης και συγκεκριμένα αυτές που είναι δίπλα στο μάτι, οι λεγόμενες ως πόδι της χήνας. Αυτές οι ρυτίδες μπορεί να εμφανιστούν αργά ή γρήγορα, ανάλογα με την περιποίηση που ακολουθούμε.
Μερικοί θα σοκαριστούν με το γεγονός ότι το τρίψιμο των ματιών μπορεί να κάνει τις ρυτίδες να εμφανίζονται πρόωρα. Ωστόσο είναι αλήθεια! Εάν το κάνετε συχνά, τεντώνετε άσκοπα το δέρμα σας και χάνει την ελαστικότητά του. Αυτό γίνεται πανεύκολα, καθώς το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι εξαιρετικά λεπτό και ευαίσθητο.
ΛΑΘΟΣ ΝΟ. 4
Διαταραχές βάρους και διατροφής.
Αφορά όσους κάνουν πολύ περιοριστικές δίαιτες. Η αποτοξίνωση που και που δεν προκαλεί υπερβολική φθορά, αλλά να θυμάστε ότι το δέρμα δεν πρέπει να υποσιτίζεται και να κάνετε δίαιτα συνεχώς.
Εάν η διατροφή σας είναι ασταθής, τότε το δέρμα σας δεν θα λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που το βοηθούν να αναζωογονηθεί. Εάν ο ΔΜΣ σας είναι ανισόρροπος και η διατροφή σας το ίδιο, τότε οι επιπτώσεις σύντομα θα σας βρουν. Το δέρμα θα χάσει την ελαστικότητα και τη ζωντάνια του, γιατί δεν θα μπορεί πλέον να παράγει την κατάλληλη ποσότητα κολλαγόνου και ελαστίνης.
ΛΑΘΟΣ ΝΟ. 5
Ένα πολύωρο ζεστό μπάνιο.
Τέλος, το μπάνιο επηρεάζει το δέρμα μας άμεσα. Αυτό δεν αφορά μόνο όσους έχουν μπανιέρες, καθώς και το ντους μπορεί να βλάψει το δέρμα μας. Πώς;
Δυστυχώς τα πολύωρα ζεστά μπάνια αποδυναμώνουν σημαντικά το φυσικό λιπιδικό στρώμα του δέρματός μας. Είναι ένα προστατευτικό στρώμα που αποτρέπει την αφυδάτωση του δέρματος και προστατεύει από τις ακτίνες UV. Τα ζεστά μπάνια μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα, ερεθισμό, αλλά επίσης να αρχίσουν να φαίνονται έντονα οι φλέβες. Όλα αυτά μας κάνουν να φαινόμαστε λίγα χρόνια μεγαλύτεροι.
Θα προσθέτατε κάτι στη λίστα μου με τα λάθη που φέρνουν την πρόωρη γήρανση;
Αφήστε μια απάντηση