Μου αρέσει να κάνω ένα μπάνιο και να ανάβω κεριά, να βάζω χαλαρωτική μουσική. Ωστόσο αυτές οι καταστάσεις δεν θα ήταν πλήρεις, χωρίς τα αγαπημένα μου προϊόντα: έλαια, βότανα και κάποια φαγώσιμα. Πώς επηρεάζουν το σώμα; Πώς να περιποιηθείτε το δέρμα μετά το μπάνιο;
Τα καλύτερα προϊόντα μπάνιου
Όταν επιλέγουμε προϊόντα μπάνιου, σκεφτόμαστε το άρωμα και το χρώμα τους. Ωστόσο αυτά που πρέπει να προσέξουμε είναι οι ιδιότητες που διαθέτουν. Τα προϊόντα μπάνιου μπορούν να ενυδατώσουν, να θρέψουν, να καταπραΰνουν, να χαλαρώσουν και να αναζωογονήσουν το δέρμα. Μπορούμε επίσης να επιλέξουμε ανάλογα με τη σύνθεση. Όσον αφορά τα προϊόντα μπάνιου, όπως τα αφρόλουτρα, οι βόμβες μπάνιου και τα εκχυλίσματα βοτάνων, θα πρέπει να εξυπηρετούν καλά το σκοπό τους. Μια πραγματικά καλή ιδέα για τη βελτίωση του δέρματος κατά το μπάνιο είναι το αλάτι Νεκράς Θάλασσας ή το αλάτι Epsom. Eίναι επίσης σημαντικό να προσπαθήστε να ταιριάξετε τα προϊόντα μπάνιου με τον τύπο του δέρματος σας και τις ανάγκες του. Για παράδειγμα τα αιθέρια έλαια δεν προτείνονται εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο, επιρρεπές σε αλλεργίες ή επηρεάζεται από ατοπική δερματίτιδα.
Τα καλύτερα φυσικά έλαια για χρήση κατά το μπάνιο
Υπάρχουν πολλά φυσικά έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εμπλουτίσουν το μπάνιο σας. Παρακάτω θα βρείτε μια λίστα με τα πιο συνηθισμένα, μαζί με τα αποτελέσματά τους.
- έλαιο μάραθου για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
- έλαιο τριαντάφυλλου που καθυστερεί τις διαδικασίες γήρανσης του δέρματος, αποτρέπει το σπάσιμο των τριχοειδών αγγείων και καταπολεμά τις ραγάδες
- έλαιο πορτοκαλιού για τις ρυτίδες και τη βελτίωση της απαλότητας του δέρματος
- το λάδι νέρολι αναπληρώνει το δέρμα με νερό και αποτρέπει τα σπασμένα τριχοειδή αγγεία
- το λάδι μέντας εξαλείφει την κόπωση
- το λάδι λεβάντας καταπολεμά την αϋπνία
- το έλαιο τεϊόδεντρου βοηθά στην καταπολέμηση της ακμής
- το λάδι λεμονιού λειτουργεί ως θεραπεία για τις κιρσούς και τους ρευματισμούς
Βότανα για χρήση κατά το μπάνιο
Το μπάνιο με βότανα βελτιώνει σημαντικά το δέρμα. Τα βασικά οφέλη που αξίζει να αναφέρουμε είναι ότι ενισχύουν τα αιμοφόρα αγγεία, χαλαρώνουν τους μυς, καταπραΰνουν τους ερεθισμούς, απαλύνουν το δέρμα, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και τον τόνο του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και μείγματα βοτάνων, αντί για έναν μόνο τύπο. Εγώ θα σας πρότεινα τα αγαπημένα μου βότανα: χαμομήλι, λεβάντα, μοσχολέμονο και καλέντουλα φαρμακευτική. Αν έχετε ελεύθερο χρόνο, βράστε ένα βότανο ή ένα μείγμα βοτάνων και προσθέστε τα στο λουτρό σας.
Κάνοντας μπάνιο
Φυσικά και δε χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μόνο αγορασμένα προϊόντα στο μπάνιο σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πράγματα που έχετε ήδη στο σπίτι. Χάρη σε αυτά μπορείτε να ετοιμάσετε λουτρά με ποικίλες ιδιότητες και πλεονεκτήματα.
- Χρησιμοποιήστε ένα φλιτζάνι ημιάπαχο γάλα και δύο κουταλιές ελαιόλαδου στο λουτρό σας για να απαλύνει το δέρμα σας και να είναι πιο λείο.
- Χρησιμοποιήστε ζεστό γάλα και μαγιά για να καθαρίσετε το δέρμα.
- Χρησιμοποιήστε μια ειδική υφασμάτινη σακούλα και γεμίστε την με σιτάλευρο για την καταπολέμηση της ακμής.
- Χρησιμοποιήστε μισό φλιτζάνι μέλι και δύο λίτρα βούτυρο γάλακτος για να θρέψετε το δέρμα σας.
- Χρησιμοποιήστε μια ειδική υφασμάτινη σακούλα και γεμίστε την με 4,5 λίβρες νιφάδες βρώμης για την καταπολέμηση της σμηγματόρροιας.
Πώς να περιποιηθείτε το δέρμα σας μετά το μπάνιο;
Μόλις καθαριστεί, το δέρμα σας πρέπει να αντιμετωπιστεί με προσοχή. Για παράδειγμα, μην κάνετε βιαστικές κινήσεις στο σκούπισμα. Έτσι ενδέχεται να προκαλέσετε ερεθισμούς. Μόλις στεγνώσει το δέρμα, χρησιμοποιήστε μία κρέμα σώματος, λάδι σώματος, φυσικό λάδι ή γαλάκτωμα. Εδώ είναι το τέλειο σημείο για να κάνετε μασάζ στο σώμα σας.
Πώς είναι η δική σας τελετουργία του μπάνιου; Έχετε αγαπημένα προϊόντα;
Αφήστε μια απάντηση