Πώς να καταπολεμήσετε το ξεφλούδισμα του προσώπου;

Γεια σας!

Η έντονη ξηροδερμία στο πρόσωπο δεν είναι κάτι που μας αρέσει. Είναι μια απόδειξη έλλειψης γνώσεων για την περιποίηση του δέρματος που χρειαζόμαστε και ότι έχουμε δερματικά προβλήματα. Υπάρχουν ωστόσο απλές μέθοδοι που θα σας επιτρέψουν να απαλλαγείτε από αυτές τις ατέλειες. Ήρθε η ώρα να μάθετε τα πάντα για ένα τέλειο και απαλό πρόσωπο.

Πώς προκαλείται η έντονη ξηροδερμία και τι σημαίνει;

Το ξεφλούδισμα του δέρματος μπορεί να είναι σύμπτωμα ασθένειας (ψωρίαση, έκζεμα, AD). Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα αλλεργιών ή ερεθισμού του δέρματος από καλλυντικά ή ρούχα. Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η έλλειψη σωστής ενυδάτωσης του οργανισμού, η κακή διατροφή και ο χρόνος παραμονής σε δωμάτια με κλιματισμό. Εάν παρατηρήσετε ξεφλουδισμένο δέρμα στο πρόσωπό σας, πριν προβείτε σε συμπεράσματα, απαντήστε στα παρακάτω ερωτήματα πρώτα:

• πίνω αρκετό νερό;
• τρώω τρόφιμα πλούσια σε φυτικά λίπη;
• ενυδατώνω το δέρμα μου;
• χρησιμοποιώ καλλυντικά που βλάπτουν το δέρμα;
• προστατεύω το πρόσωπό μου από εξωγενείς παράγοντες;

Πώς να καταπολεμήσετε το ξεφλούδισμα του προσώπου;

1. Μη χρησιμοποιείτε σαπούνι ή καλλυντικά με SLS και αλκοόλες κατά τη διάρκεια που φροντίζετε το ξεφλουδισμένο δέρμα.
2. Μη χρησιμοποιείτε νερό βρύσης καθώς το χλώριο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς.
3. Αφήστε στην άκρη για λίγο την ματ βάση, την πούδρα, τις σκιές ματιών και άλλα παρόμοια καλλυντικά.
4. Να είστε προσεκτικοί με τα καλλυντικά που περιέχουν οξύ.
5. Μπορείτε να κάνετε ήπια απολέπιση, αλλά περιστασιακά.
6. Μετά από κάθε πλύσιμο προσώπου χρησιμοποιήστε τόνερ ή νερό από βότανα.
7. Χρησιμοποιήστε βούτυρο καριτέ, βαζελίνη, έλαια ή κερί μέλισσας ως ενυδατική κρέμα.
8. Ενυδατώστε το δέρμα σας κάθε φορά που το χρειάζεται.

Η δίαιτα που βοηθά το ξεφλουδισμένο δέρμα του προσώπου

Εάν συμπεριλάβετε το λινέλαιο και τη σωστή ποσότητα νερού στη διατροφή σας, θα απαλλαγείτε από την έντονη ξηροδερμία γρήγορα. Πρέπει να πίνετε περίπου 2 λίτρα ή μισό γαλόνι νερό και μετά από κάθε γεύμα, να πίνετε 2 κουταλιές λιναρόσπορο. Επιπλέον, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ. Θα πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με καρύδια, αβοκάντο, ψάρι, ελαιόλαδο, λιναρόσπορο και ελαιοκράμβη.